17. Mai 2026
Am 09. Mai waren Maestro Capizzi und Guro Sgobba auf dem Orientalischen Markt in Burbach vertreten. Mit einer eindrucksvollen Vorführung aus dem Programm „Silat Tomoi“ präsentierten die beiden Trainer praxisnahe Beispiele moderner waffenloser Selbstverteidigung. Gezeigt wurden dynamische Techniken, schnelle Reaktionen und effektive Anwendungen für realistische Selbstschutzsituationen. Der Beitrag auf der Bühne fand großen Zuspruch beim Publikum und wurde von den Zuschauern mit viel...
25. März 2026
Am Montag durfte ich zwei intensive Einheiten in der Gemeinschaftsschule Katarina Weißgerber Schule unterrichten – mit den Schwerpunkten Filipino Boxing Silat Takedowns, Ilmkhal Tomoi und Selbstverteidigung. Zwei Gruppen, doppelte Energie, doppelt so viel Spaß! 💥 Es ist immer wieder beeindruckend zu sehen, wie schnell die Schüler lernen, sich weiterentwickeln und mit voller Motivation dabei sind. Neben Technik und Bewegung geht es vor allem um Selbstvertrauen, Respekt und die richtige...
21. November 2025
Gute Frage heute erhalten: Hier kommt ein Auszug der Nachricht die ich erhalten habe und denke das ich wohl missverstanden wurde als ich referiert habe: Wunderschönen guten M☀️rgen Andrea, ...Du hast dort von männlichen und weiblichen Affentechniken erzählt,... Hier meine Antwort: Nur eine kleine Klarstellung, damit es nicht zu Missverständnissen kommt: Als ich bei der Benefizveranstaltung von „männlichen und weiblichen“ Techniken gesprochen habe, meinte ich nicht die...
02. Oktober 2025
Die Technik, ist in mehreren Kampfkünsten bekannt und läuft oft unter dem Prinzip „Zerstörung“ (Destruction) – also den gegnerischen Angriff nicht nur zu blocken, sondern aktiv zu schädigen. 🔹 In Panantukan (philippinisches Boxen): Man spricht von gunting („Schere“) oder destructions. Trifft der Gegner mit einem Jab oder Cross, kannst du deinen Ellbogen so anwinkeln, dass seine Faust beim Einschlag auf deinen harten Ellbogen prallt. Ziel: sofortige Schädigung von Handknöcheln...
20. September 2025
✨ Gedanken zur Motivation und zur Wirkung von Worten ✨ Vor kurzem habe ich einen Beitrag zum Thema Motivation geschrieben. Mein Ziel war es, Mut zu machen, neue Energie zu geben und Menschen daran zu erinnern, dass wir alle die Kraft in uns tragen, weiterzugehen – auch wenn es mal schwerfällt. Nach der Veröffentlichung habe ich gemerkt, dass sich ein Schüler durch meine Worte im negativen Sinne angesprochen gefühlt hat. Das hat mich nachdenklich gemacht. Denn es zeigt: Auch wenn etwas...
07. September 2025
Auszug aus : Silat : Through My Eyes By Prof. Jak Othman Silat in Großbritannien und Irland Ich war einer der frühen Silat-Lehrer, die in den 1980er Jahren diese Kunst in Großbritannien und Irland unterrichteten. In meiner Linie haben wir Gayong Harimau Silat, das aus Kedah stammt, sowie Harimau Berantai Pencak Silat aus Java. Ich habe es von den bekannten Mahaguru und Pendita gelernt, deren Linie sich bis zu den großen Silat-Kriegern der Antike zurückverfolgen lässt. Wenn ihr also zu...
26. August 2025
Beinarbeit (Footwork) ist im Panantukan, Kali, Jeet Kune Do und Silat ein zentrales Element – oft noch wichtiger als die Hände. Sie entscheidet über Winkel, Distanz, Timing und Balance. Ich gebe dir einen Überblick über die Gemeinsamkeiten und Unterschiede in diesen Stilen , hier nur ein kleiner Auszug, jedes Level erlernt bei Uns ein neues Muster…. 🥊 Panantukan (Filipino Dirty Boxing) • Flüssige Winkelwechsel: typisches “Side-Stepping” (Lateral Movement), um Off-Angle zu...