17. Mai 2026

Am 09. Mai waren Maestro Capizzi und Guro Sgobba auf dem Orientalischen Markt in Burbach vertreten. Mit einer eindrucksvollen Vorführung aus dem Programm „Silat Tomoi“ präsentierten die beiden Trainer praxisnahe Beispiele moderner waffenloser Selbstverteidigung. Gezeigt wurden dynamische Techniken, schnelle Reaktionen und effektive Anwendungen für realistische Selbstschutzsituationen. Der Beitrag auf der Bühne fand großen Zuspruch beim Publikum und wurde von den Zuschauern mit viel...

25. März 2026

Am Montag durfte ich zwei intensive Einheiten in der Gemeinschaftsschule Katarina Weißgerber Schule unterrichten – mit den Schwerpunkten Filipino Boxing Silat Takedowns, Ilmkhal Tomoi und Selbstverteidigung. Zwei Gruppen, doppelte Energie, doppelt so viel Spaß! 💥 Es ist immer wieder beeindruckend zu sehen, wie schnell die Schüler lernen, sich weiterentwickeln und mit voller Motivation dabei sind. Neben Technik und Bewegung geht es vor allem um Selbstvertrauen, Respekt und die richtige...

07. Februar 2026

Tomoi – Historische und technische Einordnung Der Begriff „Tomoi“ wird in Malaysia traditionell für die dort praktizierte Form des thailändischen Faustkampfes verwendet. Im modernen Sprachgebrauch wird Tomoi häufig mit Muay Thai gleichgesetzt. Historisch und technisch ist die Einordnung jedoch differenzierter. Historischer Kontext Kedah Pattani Chaiya Srivijaya Die südthailändische Region (u.a. Pattani und Chaiya) war historisch eng mit dem malaiischen Kulturraum Nusantara verbunden....

05. Januar 2026

🙏 Tiefe Dankbarkeit an Guru Liam McDonald. Die Urkunde ist heute eingetroffen und ich nehme sie mit großem Respekt entgegen. Danke für die Führung, die Korrekturen und die Weitergabe der Kunst. Monyet Level ist abgeschlossen 🐒 Der Weg der Tiere geht weiter — mit Demut, Disziplin und Geist.

30. Dezember 2025

Mit großer Dankbarkeit habe ich diese beiden Auszeichnungen entgegengenommen. Mein herzlicher Dank gilt Pendekar Kana Pena Sukma für die Ehre und das entgegengebrachte Vertrauen. Ich sehe diese Urkunden als Zeichen des Respekts, der Verbundenheit und der gemeinsamen Verantwortung für den Erhalt und die Weiterentwicklung der Kampfkunstkultur. Vielen Dank, Pendekar. 🙏 Herzliche Grüße aus Deutschland.

28. Dezember 2025

•Disziplin ist nichts Hartes oder Strenges, sondern eine bewusste Entscheidung. Du tust das, was wichtig ist, auch wenn es gerade unbequem oder unattraktiv ist •Motivation ist unzuverlässig. Sie kommt und geht. Ein stabiles Leben, Fortschritt oder Können entstehen nicht durch kurze Motivationsschübe, sondern durch Regelmäßigkeit. •Der wahre Maßstab ist das, was du tust, wenn niemand zuschaut. Nicht das öffentliche Auftreten, sondern: •trainieren, obwohl man keine Lust hat...

21. November 2025

Gute Frage heute erhalten: Hier kommt ein Auszug der Nachricht die ich erhalten habe und denke das ich wohl missverstanden wurde als ich referiert habe: Wunderschönen guten M☀️rgen Andrea, ...Du hast dort von männlichen und weiblichen Affentechniken erzählt,... Hier meine Antwort: Nur eine kleine Klarstellung, damit es nicht zu Missverständnissen kommt: Als ich bei der Benefizveranstaltung von „männlichen und weiblichen“ Techniken gesprochen habe, meinte ich nicht die...

12. November 2025

Kampfkünste vs. echter Kampf Der Unterschied zwischen dem Erlernen von Kampfkünsten und dem Erlernen, wie man wirklich kämpft. Das war eine Interessante offene Meinungsfreie Diskussion hier mal zusammengefasst: Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen jahrelang Kampfsportunterricht nehmen und trotzdem nicht in der Lage sind, ihre Kunst in echten Situationen außerhalb des Trainingsraums anzuwenden. Kampf ist ein Wort, das in den Medien der Kampfkünste sehr häufig verwendet wird. Viele...

04. November 2025

„Eine Technik tausendmal geübt ist mehr wert als tausend Techniken nur einmal zu trainieren.“ 🥋 Warum dieser Satz so kraftvoll ist In der Kampfkunst, im Sport – und eigentlich in jedem Lebensbereich – liegt wahre Stärke nicht in der Menge dessen, was wir wissen, sondern in der Tiefe dessen, was wir wirklich beherrschen. Viele suchen ständig nach neuen Techniken, neuen Trends, neuen „Geheimnissen“. Aber der Schlüssel liegt oft genau dort, wo es langweilig und wiederholend...

31. Oktober 2025

Nichts ist umsonst. Stärke entsteht im Kampf, nicht im Sieg. Wir ernten, was wir säen. Achtsamkeit bedeutet, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen – für Gedanken, Handlungen und Ergebnisse. Was du säst, das wirst du ernten. Erfolg entsteht durch Klarheit, Zielstrebigkeit und Einsatz – nicht durch Ausreden. Kein Erfolg ohne Anstrengung, kein Fortschritt ohne Klarheit, kein Sieg ohne Disziplin. Nichts ist umsonst. Stärke entsteht im Kampf, nicht im Sieg. Die wahre Stärke liegt...